Wybitne sportsmenki będą rozmawiać w Łodzi o sposobach radzenia sobie z porażką

Śniadanie Mistrzyń to zajęcia edukacyjno-sportowe, w trakcie których bardzo duży nacisk stawiany jest na motywację oraz budowanie wzajemnych relacji. Pierwsze tegoroczne spotkanie w ramach tego programu odbędzie się we wtorek, 28 października, w Zatoce Sportu w Łodzi. Organizatorzy przygotowali dla uczestników dwieście miejsc.

To, że pogodzenie się w porażką nie jest łatwym zadaniem, jest oczywiste. W trakcie kariery sportowej kluczowym jest umiejętność wykorzystywania porażek do przyszłych sukcesów. W innych aspektach życiowych jest dokładnie tak samo, ale w sporcie jest to najbardziej widoczne. Uważam, że właśnie byli utytułowani sportowcy wiedzą na ten temat najwięcej – mówi Otylia Jędrzejczak.

Warsztaty dofinansowane są przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, miasto Łódź oraz firmy Renault PGD Warszawa, HMS Fitness i Stokado Self Storage.

Na zaproszenie Otylii Jędrzejczak do Łodzi przyjedzie wielokrotna medalistka mistrzostw świata i Europy w biathlonie Weronika Nowakowska, która po zakończeniu kariery realizuje się jako m.in. trener mentalny. Spotkanie rozpocznie się o godz. 10, a w programie są m.in. panel z mistrzyniami, wykład psychologa oraz ćwiczenia prowadzone przez Klaudię Wałkowińską, renomowaną krakowską trenerkę personalną.

Zajęcia kierowane są przede wszystkim do młodzieży, ale nie tylko, bo może wziąć w nich każdy.

Uważam, że przy dużej liczbie problemów psychicznych wśród dzieci i młodzieży bardzo ważne jest pokazywanie im drogi do tego, jak można osiągać swój sukces życiowy i nie obawiać się podejmować wyzwań. Myślę, że nie ma człowieka, który nigdy nie musiał pogodzić się z porażką – dodaje Jędrzejczak.

Młodzi ludzie często dzisiaj obserwują świat przez perspektywę social mediów, przez co porównują swoje zaplecze do czyjejś wystawy. To też oczywiście powoduje, że młodzież te problemy mentalne ma, ale także brak ruchu niewątpliwie wpływa na ich kondycję psychofizyczną. Nie ma prostych metod, ale na pewno pierwszym krokiem będzie świadomość tego, co powoduje zaglądanie do social mediów, czy brak ruchu. Świadomość co mogę zmienić, co jest w obszarze mojego wpływu i jak ja w ogóle chcę podnieść jakość swojego życia – podkreśla Weronika Nowakowska.

Pierwsze tegoroczne zajęcia z cyklu „Śniadanie Mistrzyń” odbędą się we wtorek, 28 października, w Łodzi.