Oddech, Qigong, Arteterapia, Koncert mis tybetańskich, Relaks: Warsztaty od 1 do 5 maja

Zapraszamy na majowy festiwal rozwoju osobistego i spotkanie z naturą, ze sobą, swoim wnętrzem, swoim ciałem i transformującym oddechem. W programie:

- Koncert mis i fletów tybetańskich.

- Warsztaty Arteterapeutyczne w trzech odsłonach Jestem - Czuję - Mam Moc. Podczas warsztatów będziemy przyglądać się swojej wrażliwości, myślom i uczuciom. Zajęcia pozwolą na ujawnienie tych odczuć, dotknięcie swojego serca. Da nam to możliwość głębszego bycia ze sobą i rozwinięcie mocy, która w nas drzemie. W podróży w głąb Siebie pomogą Nam działania plastyczne i taneczne - prowadzi Katarzyna Smoczyńska

- Warsztaty transformacyjnego oddechu Potencjał Oddechu. Wprowadzę Was w zagadnienia związku oddechu z ludzkim układem nerwowym i możliwością regulowania układu nerwowego przez oddech (a w konsekwencji naszej relacji ze światem i z sobą). W bezpiecznej i przystępnej konwencji, będziecie mieli możliwość doświadczyć na sobie potencjału i niezwykłej mocy pracy z oddechem, w uwalnianiu nie służących nam przekonań i uwięzionych w ciele, związanych z nimi emocji, oraz odkrywaniu swojego pełnego wewnętrznego bogactwa i potencjału - prowadzi Katarzyna Szafran-Baumgartner.

- Warsztaty świadomej energii Odkryj Swój Qigong. Podczas spotkań będziemy mieli możliwość zapoznania się z naszą własną energią. Pomogą nam w tym wybrane ćwiczenia kilku styli Qigong które poznałam. Dzięki chodzeniu po kole ćwicząc Bagua Zhang (Dłoń ośmiu), nasze ciała poruszą wewnętrzną spiralę. W gromadzeniu naszej energii pomogą nam ćwiczenia mięśni dna miednicy. Automasaże wesprą nas w staniu, zaopiekują się naszymi najdrobniejszymi naczyniami krwionośnymi oraz pobudzą przepływ energii. A wszystko to w uważnej postawie ciała i umysłu - prowadzi Katarzyna Wróblewska.

Cena obejmuje cztery noclegi, pełne wyżywienie - kuchnia wegetariańska/wegańska, 18 godzin spotkań i warsztatów, koncert na misach, gongach i fletach tybetańskich.

Szczegóły: pokoje 2-6 osobowe (łazienki na korytarzach), domki 3 osobowe (woda i toaleta na zewnątrz), sala do ćwiczeń na obszernym poddaszu, centrum holistyczne, ognisko, czas na relaks, spacery, naokoło łąki, lasy, jeziora (do najbliższego 300 metrów).

Co zabrać: wygodne ubranie i obuwie do zajęć, ręcznik, karimatę/matę, strój kąpielowy.

"Siły i wiary w siebie poszukiwałam zawsze gdzieś poza sobą, a one pochodzą z mojego wnętrza. Cały czas są we mnie." Anna Freud.